感谢受邀答题。

准确说，这则消息是昨天中午时分，开始在各大媒体上陆续发布。消息里还有几个关键信息：28岁，毕业不久，农村出身，家境贫寒，己照结婚照，事发前感冒数日，工作压力大……，等等。

惊闻事件，深感痛心和震惊。愿逝者在天堂一路走好。

痛定思痛，促人反思：近年来，和猝死相关的事件层出不穷，且逝者越发呈现出年轻化的趋势。那么，不禁引人发问：这些猝死的年轻人到底怎么了？猝死的原因就是仅仅工作压力大这么简单？通过此事件，能否给我们一个血的教训，在危险来临前，如何规避风险？

1.无知而无畏。猝死的发病征兆并不明显，而大多年轻人普遍认为自己年轻，自我感觉身体素质好，不太在意个人身体状况的变化，即使发病后，能扛则扛，能拖则挺，遗误就治良机，一旦病情恶化，往往猝不及防。

应对措施：真实了解个人及家庭疾病史，重视身体状况变化，定期体检，有病及时就医。

2.搏命打拼，以命换业。其实，人生在世，大家生活都不容易，面临的实际矛盾困难，每日都在增加精神负担，加码心理压力。像不和谐的家庭关系，不顺心的工作职场，艰难的家庭财政，不受待见的个人健康，等等。这些都会带来无形的压力，摧残着你的健康。

应对措施：培养应对生活压力的能力：积极姿态，良好心态，抗压训练(运动，听音乐，交流……)。特别提醒，人遇到再大的难事，切忌不要孤苦无援，孤身奋战，学会与亲友、朋友共承担，哪怕是说说话，解解闷也好。如果必要，也可寻求心理医生帮助。